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Perguntas Frequentes
O que e a Taxa Metabolica Basal?
A TMB e o numero de calorias que o seu corpo queima em repouso absoluto para manter funcoes vitais como respiracao, circulacao sanguinea e producao celular.
Qual a diferenca entre Mifflin-St Jeor e Harris-Benedict?
Ambas sao equacoes para estimar a TMB. A Mifflin-St Jeor (1990) e geralmente considerada mais precisa para populacoes modernas.
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